С возрастом приходит понимание о том, что не стоило прогуливать школьные уроки физической культуру. Поскольку занятия спортом оказывают прекрасный тонизирующий эффект, способны взбодрить и усилить работу мозга после небольшого отдыха. Помимо всего занятия спортом способствуют подтянуть фигуру.
На сегодняшний день весьма актуальным способом осуществления физических нагрузок, оставаясь дома, являются беговые дорожки. Особенно актуальны в современных условиях беговые дорожки бренда GENAU.
Разновидности беговых дорожек
Беговые дорожки по принципу работы подразделяют на несколько видов. К таким видам относятся:
- Механические. Данный вид является наиболее простым и бюджетным вариантом. Поскольку процесс вращения полотна осуществляется за счет того, что происходит движение ног пользователя. В целом, такой вид тренажера является удобным, поскольку нет возможности переоценить собственные силы и устроить внеплановый тип спринта. Помимо того, такие дорожки могут применяться где угодно, поскольку нет необходимости в подключении к электрическому току. Однако главным нюансом таких дорожек является то, что у них отсутствует амортизация, из-за чего возникают дополнительные нагрузки на суставы, позвоночник человека. Помимо того, такие дорожки не являются многофункциональными.
- Магнитные. Такие виды дорожек способны обеспечить плавность и равномерность хода. Для таких беговых дорожек нет необходимости к подзарядке и их можно довольно-таки легко вписать в веранду загородных домов или самого участка. Однако они также не имеют амортизации, из-за чего не рекомендованы для людей, у которых имеются проблемы с коленями или позвоночником.
- Электрические. Данный вид беговых дорожек является наиболее умной разновидностью. Поскольку можно осуществлять регулировку нагрузок, управлять при помощи микрокомпьютера. На экране дисплея можно ручным образом корректировать скорости и углы наклона полотен, в некоторых моделях можно задавать программы тренировок. Такие беговые дорожки имеют хорошую амортизацию, однако способны работать лишь при наличии электрического тока.
